Question

如果晚上睡觉说梦话有什么方法解决

Answer 1

人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。
[专家]市中心医院神经内科副主任医师---
会说梦话的人在说梦话时往往都是深睡眠的时候，因为潜意识不能控制，他对自己所讲的话毫无知觉。引起讲梦话的原因很复杂，发育过程中出现的某些缺陷等都有可能引起。
说梦话的人往往在自己会说梦话的隐私被暴露后，心理压力更大，晚上的梦话越来越多，越说越响亮。还有会说梦话的人在说梦话时，其他人不要与他对话，否则他会越说越兴奋，就像喝酒一样会喝醉了。而且晚上经常与他对梦话，讲梦话会越来越严重。因此，心情要放松，性格要开朗，说梦话的次数就越少。
我建议还是到医院的神经内科看看。