多吃豆腐有什么好处和坏处？

 我来答

1个回答

仵语山ru
2014-04-17 · TA获得超过8万个赞

知道答主

回答量：7.3万

采纳率：0%

帮助的人：9544万

关注

展开全部

指导意见：
1.蛋白质的含量较高，且质量比粮食中的蛋白质好，与肉类的蛋白质接近 2.脂肪含量比较高 3.零胆固醇 4.含有丰富的钙 5.含B族维生素 6.富含磷、钠及钾等元素，是矿物质的良好来源

追问

多吃豆腐会长胖。

？

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐：