Question

→ 我在电脑前坐时间长了就头疼怎么办？

Answer 1

您好：在电脑前坐时间长了就头疼可能是紧张性头痛、混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。
１．紧张性头痛痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。２．混合性头痛发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者感觉头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候。３．颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面。
只要寻找出病因，在治疗上并没有太大困难。要注意休息，坐久了要活动活动颈部，最好能到窗户边看看远处，呼吸呼吸新鲜空气。