Question

我看到骨骼生长发育期的介绍，说男孩子一般会在23岁以后就停止骨骼生长，我今年20岁，身高也只有167，...

我看到骨骼生长发育期的介绍，说男孩子一般会在23岁以后就停止骨骼生长，我今年20岁，身高也只有167，请问应该怎样锻炼更快捷，什么样的锻炼方式，能让我再长高？

Answer 1

其实这种问题回答了你也不会采纳，回答完毕只能降低我的采纳率。但是我还是想说几句。
骨骼生长结束的结点为骨骺闭合，一旦闭合了就无法再次生长。主要骨骺闭合时期是在18岁左右。人体最后一个骨骺闭合部位是胫骨，闭合时间基本上是在24岁左右。这里的年龄是骨龄，而不是身份证上的年龄。你可以去医院查骨龄，但目前来讲你明显生长期基本已结束。基本上到24岁之前应该可以有1到2厘米的生长空间。需要你的营养和运动做最后的支持。
运动包括牵拉类的弹跳类运动项目都可以，跑步，篮球等，羽毛球也都可以，最重要的就是坚持运动。其目的就是使骨骼肌及其小肌肉群得到锻炼增加营养运输使其在闭合结束之前在有所增长。

Answer 2

跟遗传有关。。。。。