Question

揉肚子能减肥吗

Answer 1

能的哟~但是最好是早起或者睡前空腹的时候，顺时针一百下，逆时针一百下，有通便的效果。不要直接揉，涂点瘦身精油效果会更好，没有的话橄榄油或者婴儿油也ok的。

Answer 2

饮食上尽量清淡，可以以鱼带肉。

鲜鱼，尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量

比其他肉类都低，且几乎不含胆固醇。不要吃零食，

如果已经养成了吃零食的习惯，可以以水果代替零食。

如果有想吃零食的念头，就选一些水果来吃，比如说黄瓜、番茄等。

Answer 3

可以的，排除身体毒素。早上起床之前绕着肚脐的位置顺时针揉50下，逆时针50下，你会发现很快会有便意！晚上睡觉前也是同样做法！瘦肚子的

Answer 4

揉肚子，只要方法正确，是可以实现减肥和美容愿望的。但只需要根据具体情况对待。所谓浊气下行，清气上行，只要自上而下的推动肚子，可以实现减肥和美容效果，还可以治疗晕车。

Answer 5

揉肚子减肥这个问题一定要认真对待，揉腹可以增加腹部血的流量，可以增强肠胃的消化功能。但是这种方法只对向心性肥胖有用，就是说只有全身肚子上有赘肉才可以，如果您全身并不肥胖就可以这么做。