体育中考前一天我该做什么？不该做什么？
我是广州中考生，下星期2就要体育中考了，我的选项是实心球，11米满分，勉强可以，长跑3.45满分，也是勉强可以。我经常跑公路，为了减肥，跑个40分钟到50分钟跑6到7公里...
我是广州中考生，下星期2就要体育中考了，我的选项是实心球，11米满分，勉强可以，长跑3.45满分，也是勉强可以。我经常跑公路，为了减肥，跑个40分钟到50分钟跑6到7公里，速度较慢，中途不休息，考试前一天跑吗？家里有一对哑铃，每个5KG，经常练，考试前一天要练吗？明天做俯卧撑60个，分两组，考试前一天要练吗？ 考试当天饮食要注意哪些？
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