Question

空腹喝茶对身体有害吗？

Answer 1

空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。

Answer 2

空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。

Answer 3

每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受空腹喝茶的。空腹喝茶水不好，茶水是碱性的，进入体内和钙铁等矿物质结合成不溶于水的沉淀物，一方面影响矿物质的吸收，另一方面，沉淀物进入肾脏，不能顺利排出体外，易导致肾结石。所以不建议空腹喝茶水。建议餐后1-2个小时以后再喝。

Answer 4

喝茶最好选择在饭后的时候喝，因为空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。