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1、饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。 2、进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。 3、防治便秘,保持大便通畅。 4、每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。 5、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。 6、口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。7、晚间,舌下含一点上茉莉花茶,或是桂花乌龙茶,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静,第二天口气就会很清爽。此外,一些口香糖有中药配方,如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷,都有独特而怡人的口味,并能让人的口气瞬间清爽。
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口臭是火气大引起的多吃一些低热食品
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2019-05-29
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急急急!19岁女生有口臭怎么快速去除,如果只是暂时的遮盖口臭吃口香糖就行,如果想从根本上去除使美国中信研究口腔牙膏,我是刷这个去除的。
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我20岁讲讲我的去除口臭经历哈。其实口臭主要是因为有牙周炎,把牙周炎治好就不会再臭了。
每天早上起床后刷牙10分钟,认真刷每一颗牙。早上喝一大杯白开水,吃牛奶面包鸡蛋。
早上刷牙使的是老爸给我的美国中信研究口腔牙膏,专门治牙周炎的,刷了一段时间牙周炎就好了没再臭了。现在每晚不熬夜早早睡觉,不乱吃辣条。5年了口气保持的都很好,不臭了
每天早上起床后刷牙10分钟,认真刷每一颗牙。早上喝一大杯白开水,吃牛奶面包鸡蛋。
早上刷牙使的是老爸给我的美国中信研究口腔牙膏,专门治牙周炎的,刷了一段时间牙周炎就好了没再臭了。现在每晚不熬夜早早睡觉,不乱吃辣条。5年了口气保持的都很好,不臭了
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敞开心扉的说 我使过美国口腔研究中心牙高效果可以
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