Question

孩子养成了每晚十点以后才睡觉的坏习惯，会影响身高吗

我的女儿今年九岁，几年来养成了每晚十点以后才去上床睡觉的坏习惯，而且早上不愿起床，不上学的时候都能睡到第二天早上九点多。晚上睡觉晚，会影响身高吗？期待答复。谢谢

Answer 1

不会影响的，你只要让他每天按时有规律的休息就行了，最好是给他制定好准确的作息时间，让他尊守好，这样不会对身高和发育有影响的。

Answer 2

发育期的小孩睡得晚的确会影响身高的发育。你作为家长应该帮助孩子改掉这个坏习惯，你做到了，他也会看到，关键是家长的表率作用。希望你能早日帮助孩子改掉不良习惯，是孩子健康快乐成长。注意，不要一味的强调早睡，要随四季的变化，调整，帮助孩子建立健康的作息时间