早餐不 宜空腹吃哪些水果

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岣剁
2014-04-23 · 超过61用户采纳过TA的回答
知道答主
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楼上的说的对,但是西红柿属于蔬菜,不是水果` 空腹不宜吃的水果: 柿子 柿子中含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 香蕉 香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 山楂、桔子 它们含有大量的有机酸`如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。 酸味的水果不宜和牛奶混吃~ 因为酸味的水果含有果酸与牛奶中的蛋白质结合产生不易被胃酸分解的沉积物 ,如橘子、草莓之类的。
devil80408
2014-04-23 · 超过60用户采纳过TA的回答
知道答主
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牛奶,酸奶都不可以空腹喝;还有香蕉,柿子等水果也不宜空腹吃
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