Question

怎样在十天内快速减掉十斤？

十天内减掉十斤，免费的，不吃药品什么的，快速的

Answer 1

我的减肥心得：
运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。
如果没有毅力,可以选择用些中药产品，效果很不错的，口扣4124 054的空间里面收集了很多，我就是到那里看到后瘦了20多斤希望能帮到你。

Answer 2

早上一杯牛奶,中午不能吃油腻的食物,吃好就行,不能太饱.晚上不吃.饿了吃水果.苹果,不能吃香蕉,多做有氧运动.累得半死就行了,当然还要看个人体质,如果本身不是很胖的话.要减10斤,就要付出更多努力.祝您减肥愉快.

Answer 3

在生理周期利用肚子难受，不吃饭，喝水，吃点水果，几天就瘦了。