Question

经常头昏脑涨是怎么回事

Answer 1

人体的正常运行其实是靠气来推动血液的运行，俗话说：气为血之帅，血为气之母。气乃生命之源，血乃生命之根，气血人之根本，气血盈，则百病而不生，气血亏虚，百病皆生。气不足必然会导致血不足，血不足必然会导致气不足，气血亏虚，正气不足，邪气必然趁虚而入，这就是百病之源。
人一旦气血亏虚，就会导致心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、气管炎、肠胃疾病、内分泌紊乱、前列腺疾病、生理功能减弱、四肢无力、腰酸腿痛、面色萎黄、语言低微、少气懒言，形体消瘦，头晕、失眠、多梦、心悸、易感冒、免疫力下降，白发、未老先衰、精神不振、女性月经不调、子宫肌瘤等症。

中医疹治，常不离气的指导，离开了气，中医将不知所云，以黄帝内经为大纲，来指导的中医，以气论医理，“物质属之血，功能属之气”。

中医认为，只有把气血调顺了，气血充盈了，免疫力增加了，身上的疾病就没有生存环境，无论是已经表现出来的病症或者是隐藏在体内的病症都可一同调理，消除病根。

追问

你知道怎么调理吗

追答

养生补血办法一：睡养
日子规则、起居有时、劳逸联系、文娱有度，特别是确保足够的睡觉、戒烟少酒，做到这些对确保女人的身心安康，使经血更加调畅，推迟变老，均有十分重要的含义。

养生补血办法二：动养
每天至少坚持半小时以上的运动如漫步、慢跑、打球、跳舞、健美操有利于增强者的造血功能使经血谐和，并避免早衰。

养生补血办法三：静养
动态联系、劳逸适度是安康的重要确保。所以，在注重运动的一起，也要注重静养一个安静的环境保养精力，或独处默坐，或闭目调息，或听听音乐，或绘画，或织造等等，均可到达宁心养神，使身心皆静，赶快康复大脑疲惫，以防劳伤思虑伤血。食养脾胃为后天之本，为气血生化之源，所以有必要注重饮食保养。

养生补血办法四：食养
豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳、桑葚、花生(带红皮生吃非常好)、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和生果等。

养生补血办法五：针对性补
功能型保健食品润红胭口服液。润红胭根据中医益气生血，健脾助运的原来结合传统补血名方“胶艾汤”和“四物汤”。采用当归、阿胶、珍珠、等名贵原料。配合现代补血因子---中预铁，令气血同补，运行通畅

Answer 2

经常头晕，是怎么回事？

Answer 3

可能是你工作时间太多，经常熬夜，导致疲劳，建议你多休息一下，出去运动，最好是去医院检查一下

Answer 4

去量一下血压吧。

Answer 5

多出户外运动