Question

我老是胡思乱想是不是得了抑郁症？

Answer 1

问题分析：
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。

意见建议：
你好，减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

追问

谢谢，有些活不想干又不想闲着，心里烦

老是做事不果断，前怕后怕的老是想让别人指点