Question

17岁男生，身高159cm，爸爸约160cm，妈妈约150cm，想一年半之内增高到172有希望吗？

17岁男生，身高159cm，爸爸约160cm，妈妈约150cm，想一年半之内增高到172有希望吗？要怎么做？

之前想要去医院看看骨骼线闭合没有，但想想才17岁没那么快闭合吧，所以就没去了，我应不应该去看看自己缺什么元素？

Answer 1

病情分析：
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

意见建议：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。

追问

跑步也有助于长高吗？谢谢