Question

头晕，头皮紧绷，心悸，经常失眠多梦。

患者信息：男 25岁 江苏 连云港
病情描述(发病时间、主要症状等)：
半年前因为上网熬夜 导致突发头晕两三次，休息片刻便好，也没太在意。后来生活基本规律，休息时间足够，病情反而加重。最近3个月，在稍微用脑或紧张的时刻就心跳加速，头晕，头皮紧绷。出现此症状的当天晚上经常失眠，感觉额头，脸部，眼睛以及脑内有紧绷感，勉强睡着后多噩梦，已经严重影响日常生活，发病严重时常常想一死了之。非常痛苦。。。。

想得到怎样的帮助：
感觉应该是心理方面的问题，请各位帮我分析下。。。本人之前是个外向乐观的人。。。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
最近几个月陆续去市内大医院做了各种检 求高人相助！

Answer 1

寒湿重
人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要食用转基因食品；不要 春的气息，深深地呼吸，一任袅袅的香气