Question

孩子不好好吃饭怎么办？

Answer 1

雅雅今年2岁了，她长得非常瘦小，原因就在于她经常不好好吃饭，要么对饭菜挑挑拣拣，要么边玩边吃，有时候甚至根本就不吃。

这天中午，要吃饭了，可雅雅仍然抱着皮球看电视，任凭妈妈怎么喊她吃饭，她都充耳不闻。没有办法的情况下，妈妈只好把雅雅抱到餐桌前，让她坐在小凳子上。可是，雅雅一下子又站了起来，把球扔了出去，然后跑着捡球。妈妈皱起了眉头，将饭菜盛在雅雅专用的小碗里，然后端着饭菜追雅雅：“来，宝贝，吃一口。”雅雅呢，却毫不领情，一边扭头跑，一边嘴里抗议：“我不要，不吃，不吃！”雅雅躲到哪儿，妈妈就追到哪儿，母女大战经常这样上演。终于，雅雅被妈妈逮到了，她才会不情愿地吃上几口。刚开始吃的时候，雅雅还老老实实地往肚子里咽，后来就不行了，总是用舌头将妈妈喂到嘴里的饭菜顶出去。半个多小时过去了，妈妈端着的小碗里仍然剩着很多的饭菜。妈妈无可奈何地叹了一口气，将饭菜收了起来。下午两点多，雅雅饿了，放在茶几上的零食成了她的美味佳肴，不需要人追着喂，雅雅就拿着那些零食津津有味地吃了起来。

为雅雅不好好吃饭这件事情，妈妈可头疼了，很担心雅雅会因此而营养不良，影响身体发育。可是，妈妈不知道怎样才能让雅雅把饭菜给咽下去，从而让她的身体不再瘦小。

妈妈要懂的心理学：孩子容易把吃饭当玩游戏，妈妈要将计就计

日常生活中，孩子吃饭时不专心，一顿饭下来没吃几口的现象特别多，无论妈妈用什么样的方法威胁利诱，但是孩子仍然一口饭菜也不肯吃，时不时还耍点小脾气。对此，妈妈看在眼里，既生气又心疼，担心孩子营养不良。

孩子为什么总是不好好吃饭呢？根据2~3岁孩子的年龄和心理特点，主要原因有以下两条：其一，孩子不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与孩子肚子不饿有直接关系。“肚子饿了，便想吃饭”，这是每个人与生俱来的本能，假如孩子根本就不饿，你再怎么劝他，他都不会好好吃饭。因为这个阶段的孩子根本就不明白食物对身体的重要性，不饿他就不吃，不会像大人们那样即便不怎么饿，但是在吃饭时间也会象征性地吃上一些。针对这种情况，妈妈完全可以通过限制孩子的零食量，严格控制就餐时间等方式来进行调整。即使孩子耍赖，妈妈也要坚持，只有这样，孩子才会慢慢养成良好的就餐习惯。其二，这个年龄段的孩子容易把吃饭当做一种游戏，只要不是明显感觉到饿，就会表现出吃不吃都无所谓。在孩子的确饿了，或者心情好的时候，就玩一下吃饭的游戏，吃几口饭菜，而一旦他不想玩这个游戏了，就会出现边吃边玩、边吃边看电视等一系列不老实的行为。因此，许多孩子“不好好吃饭”的原因多数是想通过与妈妈的对抗行为来达到游戏的目的，他同样会把这种对抗当做一个游戏。针对这种情况，妈妈要将计就计，充分利用孩子的游戏心理，把吃饭这种行为转化为一种游戏，让孩子在游戏中快快乐乐地把饭吃下去。

另外，妈妈要学会调整吃饭时的气氛，切记不要在吃饭时训斥孩子。应该谈论一些与食物有关的有趣的话题，无论吃什么都表现出吃得很香、很满足的样子，勾起孩子的食欲。如此一来，便会潜移默化地影响孩子对食物的态度，使孩子逐渐好好吃饭。

叛逆期方法指导：

方法一：借机让孩子学会自己吃饭

2~3岁的孩子吃饭不老实，还有很大一部分原因是由于他产生了独立进食的要求，想学习着自己吃饭。而父母呢，对此却浑然不知，坚持一口一口地对孩子进行“填鸭”，遭遇孩子的抗拒后就抱怨孩子不好好吃饭。其实，这也是孩子学习自己吃饭的大好时机，父母一定不要错过这个机会，让孩子学会自己吃饭。

小胜快2岁了，妈妈发现，他现在越来越不老实，每当喂他吃饭的时候，他都会抢夺自己手里的勺子或者碗。假如不给他，他就把头扭来扭去不肯吃饭。

每当这时，妈妈就会把勺子递给小胜，在一旁帮他扶着碗，避免他把碗弄倒，饭菜洒在桌子上。害怕小胜会不小心把碗摔坏，妈妈还特意为他买了一只不锈钢的碗，这样无论发生任何意外小胜都不会把碗摔烂了。当然，小胜也经常会弄脏衣服、桌子以及地板，妈妈就给他穿上一件小围裙，餐桌上铺了桌布，地板一擦就干净。最令妈妈担心的就是光靠小胜自己会吃不饱，所以，只要他一放下勺子，妈妈就会一口一口地喂他，让他吃饱吃好。在小胜拿起勺子几分钟之后，他就累了不再愿意自己吃了，妈妈就不再勉强他继续了，不然会令小胜挑食、拒食。

在小胜有了自己学习吃饭的自由后，他在吃饭的时候就更加配合妈妈了，总能开心地将饭菜很快消灭干净。

因此，在孩子着急地把手伸出来抓勺或者碗时，妈妈不要认为孩子来抢这些东西是在捣乱，那真是太冤枉他了，他只不过是想学习自己吃饭而已。妈妈一定要意识到这一点，让“不听话”的孩子慢慢学会“自己的事情自己做”，慢慢学会主动面对生活。

方法二：不能让孩子边吃边玩，要逐渐培养他的好习惯

许多孩子不好好吃饭，主要是养成了边吃边玩的不良习惯。造成这种情况的原因有很多，很大程度上是由于父母没有科学地喂养孩子，没有为孩子建立有节奏、有规律的饮食习惯；有些父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎么样；还有些父母没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育。如此一来，孩子就容易在父母眼中变得“叛逆”、“不听话”，所以，在孩子吃饭时，一定要让他正儿八经地吃，逐渐养成好习惯。

3岁的萍萍和大多数孩子一样，将吃饭当成游戏，总是不好好地吃。然而，妈妈很聪明，总会有“搞定”萍萍的小妙招。

一天中午，妈妈将饭菜做好，该吃饭了，萍萍却仍然玩她的积木。妈妈对萍萍说：“宝贝，要吃饭了，咱们把积木收起来吧。”“不嘛，我还要再玩一会儿。”萍萍头也不抬很不乐意地说。“那好吧，再玩5分钟，5分钟之后必须过来吃饭。”妈妈给萍萍下达完“命令”，就去准备桌椅碗筷了。

5分钟过去了，萍萍还没有放下手中的积木。妈妈端了一只小碗，走到萍萍面前，看着她说：“嗯，这蛋羹好香啊，哪个小朋友想吃香喷喷的蛋羹了？如果没有人吃，我就要吃光了。”萍萍立刻将积木扔在了地上，快步跑过来说：“我的，我的，我要吃蛋羹。”妈妈将碗放在餐桌上，拿来一只小软勺递给萍萍，让她自己吃。可是，吃了还没一半，萍萍又开始不老实了，围着桌子跑来跑去。妈妈知道萍萍喜欢学着别人的样子做事情，也喜欢听别人夸奖她。于是，妈妈说：“哟，爸爸坐在凳子上开始吃饭了，真好，我还没坐下呢，我应该向爸爸学习。”说着，妈妈坐在了凳子上，接着故意问：“还有哪个小朋友没有乖乖地坐下来吃饭呢？”萍萍看到爸爸妈妈都端正地坐在凳子上，也模仿着坐了下来。

就这样，在妈妈循序渐进的引导下，萍萍逐渐养成了乖乖吃饭的好习惯。

在吃饭时，妈妈要尽量地排除可能引发孩子玩的因素，比如，将看电视与吃饭的时间错开，当然这也需要父母以身作则。另外，所有的家庭成员也都应遵守餐桌上的规矩和礼仪，让孩子感受到吃饭不仅是在用餐，而且是在愉快地享受用餐时光。这样一来，孩子慢慢地就不会再叛逆，而会好好地吃饭了。

方法三：不娇惯溺爱，必要时可以对孩子进行适当的惩罚

许多孩子叛逆，不好好吃饭，大多是由于长辈们的娇惯和溺爱。所以，想要让孩子老老实实地吃饭，父母首先要改变自己的教育方式和方法，对于孩子的叛逆行为，一定要加以纠正，绝不能盲目地妥协。必要时，完全可以进行适当的惩罚，以免孩子变本加厉地叛逆。

今年刚满3岁的聪聪是家里的独生子，大家都十分宠爱他。然而，正因为如此，聪聪吃饭时总是不好好吃，自己会用勺子、筷子却非要让妈妈喂着吃。有时候妈妈不喂他，他就会又哭又闹，并且以不吃饭来威胁妈妈。

一天晚饭时，聪聪又闹着让妈妈喂。妈妈让他自己吃，聪聪就不高兴了，跑到客厅里去玩，任凭妈妈喊了好几次，他就是不到饭桌旁吃饭。要是以前，妈妈肯定端着碗过去喂聪聪了，可是，这次妈妈决定下“狠心”治一治他。妈妈告诉聪聪：“你再不过来自己吃饭就没有饭菜了，再饿我也不管你。”聪聪假装没听见，仍然玩自己的。

大人们吃完了，妈妈就把饭菜直接收走，连零食也藏起来了。爸爸心疼聪聪，对妈妈说：“劝劝他让他吃点吧，那么小，别饿坏了。”“没事，小孩子饿上一顿也没有关系。”妈妈坚持着。到晚上快要睡觉的时候，聪聪饿极了，自己找东西吃，可是什么都找不着。直到饿得哭了起来，妈妈也没有管他。

第二天，聪聪就老老实实地自己吃饭了。

很明显，聪聪就是因为妈妈平常太娇惯他了，才变得那么不听话。所以，当孩子与大人对着干时，大人们一定不能妥协，不然就会前功尽弃。另外，也一定要和家里的其他人都讲好，大家行动一致，没有一个人和孩子站在一边，他的对抗行为才会收敛。

Answer 2

一般来说，宝宝不好好吃饭可能源于以下原因：　　1.摄食过量高蛋白　　不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长，于是，父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物，因为不能及时消化，没有饥饿感，所以就没有了食欲。　　2.吃零食过多　　有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆，结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了，到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。　　3.吃饭时间过于随意　　有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意，常常是宝宝想吃就吃，或者什么时候想起来，什么时候给宝宝喂上几口，这些都会影响到宝宝的食欲。　　4.缺乏良好的就餐习惯　　有的父母对宝宝就餐要求不严，宝宝常常边吃饭边看电视，或者边吃边玩，结果宝宝的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃饭，时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急，见宝宝吃饭磨蹭，就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。　　5.运动量不够　　有的宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量消耗比较少，吃得自然也比较少。　　6.宝宝有些积食　　宝宝的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候，宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去，可能是因为宝宝有些积食，这是他自我保护的一种方式。　　7.父母败了宝宝的食欲　　处在逆反期的宝宝对父母所说的任何事情都无法听得进去，并且存心要与父母对着干。如果父母批评宝宝没有好好吃饭，他可能会因此生气，并且真的不再好好吃饭。此外，父母吃饭前或用餐时批评宝宝或者宝宝吃饱以后，总以为宝宝没有吃饱而强迫他继续吃，结果长期这样造成宝宝厌食。　　8.宝宝养成了挑食的毛病　　宝宝不好好吃饭还可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食，或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富，都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理，导致宝宝不好好吃饭。　　9.宝宝食物过敏　　宝宝可能天生对某些食物过敏，因此只要尝到某些食物就没有了食欲。　　解决策略　　1.让宝宝习惯像大人一样吃饭　　为宝宝做好就餐准备，比如为宝宝准备特定的儿童就餐椅，以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。这样，宝宝就会在吃饭的时候比较专心。宝宝吃饭时，父母不要追着喂，以免宝宝将父母喂饭当成一种有趣的亲子游戏，甚至成为控制父母的有效方式。　　2.让宝宝明白就餐不是游戏　　如果宝宝已经养成这样的习惯，可以通过限制宝宝零食，严格控制就餐时间等方式来进行调整，一旦宝宝耍赖，父母一定要坚持，即便让宝宝饿上一两顿也无妨。只有这样，他才会明白，就餐不是他想象的那样是一种游戏。　　3、餐桌上不要训斥宝宝　　就餐时切记不要训斥宝宝，而应该谈论一些与食品有关的有趣的话题，勾起宝宝的食欲。父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭。　　4、整宝宝的饮食时间和饮食结构　　检查宝宝是否饮食次数偏多，正餐和点心之间时间间隔过短或零食、甜食过多等等，然后根据宝宝的特点调整饮食时间和饮食结构。如果宝宝吃零食太多，可以减少甚至取消零食，让宝宝的胃有排空的时间。此外，父母要为宝宝提供色香味俱全、又富于变化的饮食，刺激宝宝的食欲。通过这些就可以改善宝宝的就餐行为。　　5.增加宝宝运动的时间和强度　　如果宝宝活动量偏少，父母可多带宝宝到户外运动，增大运动量，一方面可以锻炼宝宝的身体，另一方面也可以帮助宝宝多消耗些热量，提高宝宝的食欲。　　6.不要强迫宝宝吃饭　　如果宝宝实在没有胃口，不要强迫宝宝吃饭，让他歇歇，下顿再吃也无妨。强迫宝宝吃饭可能让宝宝对吃饭产生厌恶情绪，继而养成不好好吃饭的习惯。　　7.鼓励宝宝自己吃饭　　宝宝吃饭时可能搞得一团糟，但是这不是宝宝的错，仅仅因为宝宝动作发展水平不成熟的缘故。握勺、用勺盛饭、扶碗、往嘴里送饭等吃饭环节都是精细动作发展的结果，需要经常练习才能准确到位，因此，父母可以通过游戏训练宝宝。比如让宝宝用小手拾豆豆，或者用筷子夹豆豆，来锻炼宝宝手的灵活性。此外，父母还可以利用故事、儿歌等教育宝宝要想身体健康就得好好吃饭，让宝宝自己意识到好好吃饭的必要性。　　8.不要过分限制宝宝在餐桌上的行为举止　　对宝宝来说，吃饭也是他探究事物奥秘的场所，如有些宝宝想试试用勺柄可不可以盛起粥来时，父母不必限制，大可让他去尝试，一旦他自己找到答案，他就不会继续这样的行为。

Answer 3

在幼儿园里不会自己吃饭或不好好吃饭的现象比比皆是，幼儿不好好吃饭，没有良好的饮食习惯已是一个非常普遍的事情，应当引起我们大家的重视。为什么要培养幼儿良好的饮食习惯哪？因为良好的饮食习惯对促进孩子生理、心理的发展有着良好的帮助。据美国最新研究表明：孩子的饮食习惯到二岁时已基本定性，所以父母应从孩子刚出生时就培养其良好的饮食习惯，因为0到6岁是孩子各种习惯的关键养成期，习惯的养成将影响孩子的一生。健康的身体需要均衡的饮食来维持，良好的饮食习惯是促使身体获得均衡营养的关键。我们都知道，幼儿期是人体生长发育最迅速、最关键的时期，拥有健康的体魄才能为幼儿的心理发展提供良好的物质基础。世界卫生总干事哈夫丹??马勒博士曾经指出：儿童健康的投资对于推动社会的发展、提高生产力和改善身体素质是一个直接的突破。因此，从小培养形成幼儿良好的饮食习惯，促进幼儿身体健康的成长势在必行。孩子不良饮食习惯形成的原因有哪些呢？我认为有以下几方面：一是幼儿偏食、挑食，爱吃零食。有的家长自己就挑食，也有的妈妈就爱吃零食，家长的行为潜移默化地影响了孩子。二是家庭教育观念、方法不正确。许多人都认为，肉类的营养比蔬菜高；小的时候喂孩子吃饭，孩子长大后自然会自己吃的。三是饮食环境不当，生活没规律。有的家长工作繁忙，吃饭只是完成任务，孩子想吃就吃，不想吃就不吃。看来以上的几点原因，不知我们这些作家长的有何感想，其实，孩子就象是一张白纸，关键是看你如何去描绘他。面对孩子的饮食习惯问题，只要家长采用正确的对待态度和教育方法，不宠爱，不放纵，自己以身作则，尽早地发现并客观地引导，我们的孩子一定会有所改变的。新世纪3e父母研修院院长李燕曾讲过这样一件小事。她邻居家的孩子铭铭原来吃饭也是一个大难题，既挑食又不能坐下来好好的吃，每天吃饭时，不是听见铭铭爸爸生气的责骂声就是看见铭铭妈妈拿着饭碗在追他。铭铭的父母觉得这样吃饭对孩子的身体是极为不利的，所以他们决定帮他改掉这种坏习惯。一天午餐时，铭铭的妈妈叫他快来吃午饭，可铭铭光顾着玩玩具没有做声，妈妈便自顾自的吃起饭来。半个小时以后妈妈就收拾桌子了，这时铭铭跑过来说：“妈妈，我还没有吃饭呢。”妈妈说：“你刚才把吃饭的时间用来玩玩具了，现在时间已经过了妈妈要把饭菜收掉了，不能再吃了。”铭铭听了以后也没多大的反应，就又去玩了，玩着玩着，他的肚子就饿了，便自己去找吃的东西，没想到铭铭的妈妈早有准备，把所有的零食都藏了起来，铭铭只好饿着肚子。晚饭的时候，妈妈一叫铭铭他就来了，可他边吃边看电视，半个小时以后他还没有吃完，妈妈又开始收碗筷了，铭铭急着说：“我还没吃完还没吃饱呢！妈妈喂我吃。”妈妈边收拾边说：“用餐时间结束了。”第二天，妈妈叫他吃饭时，因为他有了昨天的经验马上就过来了，而且还自己坐下认真的吃。在以后的日子，铭铭父母的要求一惯如此，慢慢的便养成了铭铭良好的饮食习惯。要培养幼儿养成良好地饮食习惯，以下有几种做法可供参考：一． 定时、定点、定量用餐。孩子每次用餐的时间不应超过半小时，不要养成他们边玩边吃的不良习惯，不吃电视餐。特别是在冬天，孩子如果半小时还没有吃完饭，那么他的饭早已经是冰冰凉了，吃下去对孩子的身体是很不利的。常有父母这样说：“孩子在幼儿园里吃的挺好的，一回家就不好好的吃了。”那是因为孩子在幼儿园的里用餐不仅有时间上的限定，老师更会根据每一位幼儿的胃口大小来分配他们的饭量，他们每人还有固定的用餐座位，在家中，父母也应为孩子做到以上几点。二． 不把自己的坏习惯带给孩子。父母是孩子的第一任老师，你们的行为会潜移默化地影响孩子。所以做父母的千万不能当着孩子的面说这个菜不好吃、那个菜不爱吃这样的话，更不要因为自己不吃这种菜而杜绝它在餐桌上的出现，应积极地向孩子介绍各种菜的营养，自己以身作则，先做到什么菜都爱吃，成为孩子的榜样。还有的妈妈自己就爱吃零食，孩子当然也跟着吃，这样一来，孩子对正常的一日三餐就会没有兴趣，因为他们根本就不饿。所以，父母应先克服自身的不良饮食习惯后再来教育我们的孩子。三． 不强迫孩子进餐，尊重而不宠。面对孩子不肯吃饭的时候，家长既不要发威，更不要强迫，应分析原因：是孩子零食吃多了；还是菜不和孩子的胃口，然后再对症下药，适当延后用餐的时间或向孩子介绍菜的营养，鼓励他尝一尝、试一试。家长还应做到不宠不纵，面对孩子的哭闹、耍赖、生气都不予妥协，心肠该硬的时候一定要硬，让孩子明白不讲道理是没有用的。有的孩子闹劲十足，我们不妨冷处理。而面对孩子合理的要求时，父母也应当尊重他们。如：孩子以前从不吃的菜今天愿意吃了，但要求家长让他少吃一点时，我们还是应当尊重、满足他的要求，并让他感受到，父母为他的进步感到高兴。四． 食物的种类、烹饪方法多样，提高孩子用餐的兴趣。现在的家长工作都比较繁忙，晚上回家急着做饭，很少考虑菜肴的色、香、味。其实这对孩子来说是挺重要的，因为孩子天生就喜欢美的事物，愿意尝试新鲜的东西，如果经常吃固定的几种菜的话，孩子当然没有用餐的兴趣。所以，家长应为了自己的孩子在这方面多花点心思，让孩子吃到各种各样的菜、尝到不同的美味。如有的孩子不爱吃蔬菜，家长可以慢慢引导，改变烹饪的方法，给孩子包个馄饨，做个饺子，炸个春卷，让孩子在不知不觉中接受这种食物，事后再向孩子说明我们吃的食物中都是有蔬菜的，孩子在觉得蔬菜也并不难吃的前提下，肯定会比较容易就接受的。五． 家长与孩子共同进餐，让进餐成为孩子愉快的感受。孩子的一天大多数都是在幼儿园里度过的，与父母相处的时间并不多，每天的晚餐时间是全家享受天伦之乐的时间，可千万别让孩子象个小可怜似的，端着自己的小碗到一边去吃；也不要因为孩子自己吃的到处都是饭粒而在成人饭前或饭后去喂孩子吃饭，我们应该让孩子享受和父母在一起用餐的乐趣，这样孩子会吃的更开心，父母和孩子的感情也会更亲近。

Answer 4

宝宝不肯吃饭的表现除了对吃没兴趣之外，临床上还有一些指征：
(1)吃饭少，耗时长。
(2)餐后腹胀、打嗝、恶心、呕吐。
(3)孩子营养不良，表现为不爱动、贫血、免疫低下。
宝宝不肯吃饭的原因很多，原因大致有6类：
(1)家长不良的喂养行为。
①饮食单调，不遵循添加规律。
②强迫进食，千方百计地、连哄带骗地劝宝宝多吃;辱骂、恐吓、威胁、强迫宝宝多吃。
③无节制地吃零食、甜食、油炸食品、饮料。
④进餐无规律，不定时、不定量、不固定进餐位置等。
⑤成人对宝宝过度地关注，其焦虑情绪影响了宝宝的进餐情绪。
(2)宝宝的气质属于难养型。一个人的先天气质类型决定了他有可能不太容易形成良好的生活规律，对此类宝宝家长只能格外地耐心。
(3)宝宝对某些食物过敏。宝宝本能地拒绝吃某些食物时，大人千万不能强迫他吃，因为很有可能是宝宝吃过该食物，由于过敏而吃了就不舒服，所以拒绝吃。
(4)某些疾病引发厌食。可能引起宝宝厌食的疾病包括贫血、佝偻病、锌缺乏症、胃肠炎、肝炎、便秘、吸收不良综合症、反复上呼吸道感染、反复腹泻等等。
(5)某些药物使用不当。维生素A过量、维生素D过量、抗生素过量或选择不当、铁剂过量等都可影响食欲。
(6)心理因素。不良情绪会抑制大脑摄食中枢，造成食欲下降、消化吸收能力下降。

排除疾病因素外，若宝宝不肯吃饭不妨试试obabyl-宝贝乐，它由数十位全家潜心打造专门为儿童肠研制而成的。它含有的婴儿双歧杆菌，干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。还可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化。
另外还需要提醒家长的是，在生活中一定要养成宝宝正常饮食的习惯。

大多数的宝宝不肯吃饭与不良的饮食习惯有关。因此，对不肯吃饭的宝宝，首先要检查一下，该患儿平时有无食用零食过多？餐前有无饮用大量的饮料？进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使宝宝食欲减退。
其次，有些宝宝不肯吃饭，是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解宝宝个体之间食量及体重增长的差异性，不了解宝宝的增长速度及食量的增加等，均随年龄的增长而减慢；不了解某些小孩体格瘦小是家族遗传的正常现象；更不了解小孩也需要经常换换胃口，不愿意长期进食一种固定的食物。因此，他们常常过分担心宝宝营养不足，体重增长不快，进食量过小等等，因而采用“高压政策”，甚至竹鞭在握，动辄责骂，强迫宝宝进食。这种做法，大大影响了宝宝的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成不肯吃饭。
另外，多种急、慢性疾病常常出现不想吃饭的状况，这可能与发热、病原体毒素的作用有关。大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病，都可有厌食的表现。身体各系统、器官有病，尤其是消化系统受累时，均可使消化机能降低。所以宝宝不肯吃饭，要及时解决，不应胡乱用药，以免耽误病情。缺锌也可导致宝宝出现不肯吃饭的现象。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成，从而影响了味觉素的合成。还可使唾液中磷酸酶减少及粘膜增生，阻塞产生味觉的神经———味蕾，使味蕾的功能减退。
宝宝不肯吃饭而衍生出的厌食症在儿科较多见，不少孩子属于厌食症中的食积伤脾型，只要治疗方法得当，还是可以治愈的。
话说回来，为什么不在早期发现宝宝不肯吃饭就找出问题解决呢？现在有些家长是两个极端，要么就是把孩子当做温室的花朵，娇柔的不得了，一点儿小毛病就成天往医院跑；要么就是把孩子的问题忽视，就像宝宝不肯吃饭的问题一样，本来是小问题，结果放任，最后成了厌食症。这都是不对的。
综上所述，在发现宝宝不肯吃饭，食欲不佳的时候就应该及时的给宝宝用obabyl-宝贝乐。obabyl-宝贝乐的益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲;产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火等症状，还能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

Answer 5

孩子不吃饭的原因很多，总结原因大概有以下五点，对应的处理方法也不一样：
一、食物不合口味
要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。
二、吃饭习惯不好
宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要知道，这是宝宝的天性，相反，家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。
三、胃口不好，食滞
宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积；在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便。
四、牛奶吃多了
医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。
五、缺锌
锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
不爱吃饭的宝宝有可能是缺锌导致的。