想快速减肥该怎么办
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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合理减肥是每周减1-2斤，每月5-6斤最多10斤，不要幻想短时间减肥
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吸脂是最快的方法- -，不想花钱就不要想“最快”这种事。减肥是个循序渐进的过程，不是结果……
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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