Question

精子质量差怎么调理适合？

Answer 1

男性精子活力低可以怀孕，但是不容易怀健康宝宝。有很多人怀孕后，怀孕初期或者中期胎儿胎停或者是胎儿流产，这些都可能与男性精子活力低有关。
因为精子活力低，主要是精子向前运动的能力不足，精子的数量少；还可能有精子畸形，这些情况都不利于受孕。即使这种精子怀孕了，那么这种受精卵也常常是不正常的。到了怀孕中晚期就会有流产及胎停的症状。所以男性精子活力低，一定要尽快治疗，让活力恢复到正常，才可以怀健康的宝宝。

Answer 2

精子成活率低调养方法如下：
1、不要接触放射线，在半年之内不要做放射科X光检查、CT检查；
2、不要抽烟及过多饮酒；
3、避免久坐：因为久坐以后睾丸温度会上升，对精子质量会有影响；
4、饮食方面要多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜里面含有维生素比较高，含有抗氧化物质。包括西红柿、苹果，都有好处。总体来说要平衡饮食，因为现在年轻人不缺营养，所以饮食以平衡为主。
5、多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用凯贝尔锌硒片，含有多种益精成分，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍！

Answer 3

一、改善营养状况，提高身体素质，只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量，充满活力，正常健壮的精子来，如果营养不良产生的，精子就有可能数量少，活力差，畸形率高，如果营养很差，还可能导致不育症，获得良好营养的关键的在于不挑食，不偏食，精细，坚持荤素搭配。有强壮的身体，精子中才可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
二、加强体育锻炼增强体质晨起可以爬山，打羽毛球，晚饭后可以散步，以改善睾丸血液循环。
三、不嗜烟酒，吸烟是优生的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。四、注意纠正日常生活中的不良习惯，如经常在热水中泡澡会引起睾丸生精功能障碍，穿紧身裤，长途汽车都会妨碍精子的生成，降低精子的活力，其结果的必然会引起不育。不熬夜，有的人经常熬夜，上网，打牌，同时要避免有害物质的影响。”