Question

我每天晚上到点就困了，晚上八点半就困了，眼睛就睁不开了，但是由于原因我不能睡觉怎么办，怎么才能不睡

我每天晚上到点就困了，晚上八点半就困了，眼睛就睁不开了，但是由于原因我不能睡觉怎么办，怎么才能不睡保持清醒状态，不睡这么早

Answer 1

你喝咖啡。

Answer 2

喝茶或者喝咖啡，可以提神，或者改变作息时间，一个月就可以调整

追问

问题是我是到点就困，眼睛睁不开怎么调整

追答

所以叫你喝咖啡和茶啊

追问

都不管用我试过

追答

但是喝多了也不行，所以建议喝一个月，调整生物钟

抽烟也可以提神

追问

我也不能抽烟

追答

那就没办法了，只能像我说的，熬夜调整，一个月就可以适应了，但是你说到点就困，我也没辙

追问

对啊，我到了固定点就自己困了.是不是很难调整了啊

追答

你原本生物钟就是到点就睡，所以刚开始熬夜才会不习惯，一直熬夜一个月就会调整了，可以慢慢熬

追问

那我还是到点困怎么办啊

冰敷可以吗

追答

有些极端的办法，你要试吗

追问

不是自杀就可以

我愿意试试

我愿意试试

追答

可以试试闻花椒，或者嚼，新鲜的更给力，本人试过一次，终身难忘，绝对睡不着

追问

辣椒因为由于某种原因我不能吃

追答

不是辣椒，只是花椒，没辣，只是很麻，新鲜花椒光闻就很提神

追问

是吗，行，谢谢你的建议

我改天试试

追答

可以尝试一下，味道真的很浓，不过是新鲜的，干货建议还是嚼

追问

嗯，不辣就行

追答

只有麻

希望可以采纳一下，谢谢

追问

好