Question

肚子总是胀气怎么办？有什么好的方法帮助治疗吗？

老是不上厕所，肚子胀的好大，还很硬呢，有时嘴很想吃东西，可是肚子就是装不下，真的很无奈！怎样才能摆脱呀！希望大家能够提出最简洁有效的解决方法！感谢``

Answer 1

其实很简单。就是要多喝水，不过也有讲究的。早上起来慢慢的喝下一杯温开水，当然蜂蜜水更好。晚上睡觉前半小时喝牛奶或者白水，吃点纤维食品，藕啦，还有苦瓜，其他的。呵呵，欧欧，这些问题应该问我哦。呵呵

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Answer 2

胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与