更年期体重会瘦吗
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更年期体重变化是正常的,更年期消瘦常见的五种原因如下:
1、消耗增加导致消瘦。常表现为更年期患者食量增加,体重反而减轻,可能由甲亢、糖尿病等引起的消耗增加而使体重减轻。
2、食欲减退。食欲减退是导致更年期消瘦的原因中最常见的一种,表现为摄入的食物减少,身体分解代谢亢进而致体重减轻,如:全身性疾病(感染、恶性肿瘤、血液病),肾上腺皮质功能减退,垂体前叶功能减退;消化系统疾病:慢性胃肠疾病,慢性肝病,慢性胰腺疾病等。
3、消化吸收功能异常。这种更年期消瘦的原因引起的症状常表现为食欲正常而体重减轻,如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻,寄生虫病等。
4、严重创伤。这种情况下出现的更年期消瘦,主要是由于常有大量血浆渗出,蛋白质消耗量显著增加等原因引起。
5、药物原因。滥用药物也常常成为导致更年期消瘦的原因,如甲状腺制剂,长期服用泻药等。
1、消耗增加导致消瘦。常表现为更年期患者食量增加,体重反而减轻,可能由甲亢、糖尿病等引起的消耗增加而使体重减轻。
2、食欲减退。食欲减退是导致更年期消瘦的原因中最常见的一种,表现为摄入的食物减少,身体分解代谢亢进而致体重减轻,如:全身性疾病(感染、恶性肿瘤、血液病),肾上腺皮质功能减退,垂体前叶功能减退;消化系统疾病:慢性胃肠疾病,慢性肝病,慢性胰腺疾病等。
3、消化吸收功能异常。这种更年期消瘦的原因引起的症状常表现为食欲正常而体重减轻,如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻,寄生虫病等。
4、严重创伤。这种情况下出现的更年期消瘦,主要是由于常有大量血浆渗出,蛋白质消耗量显著增加等原因引起。
5、药物原因。滥用药物也常常成为导致更年期消瘦的原因,如甲状腺制剂,长期服用泻药等。
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正常妇女的更年期体重大多数是会胖的。
原因是:
(1)新陈代谢障碍,热量需要减少。
进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
(2)饮食不节、营养过剩。
由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。
(3)遗传性肥胖。
如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖。
(4)其他因素。
此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,水潴留,皮质醇增多以及痛性肥胖等。
如何预防更年期肥胖?
(1)饮食合理,营养适当。
当身体有发胖倾向时,应适当限制食入热量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等;
(2)适当运动。
如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动15分钟以上大为有益。
原因是:
(1)新陈代谢障碍,热量需要减少。
进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
(2)饮食不节、营养过剩。
由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。
(3)遗传性肥胖。
如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖。
(4)其他因素。
此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,水潴留,皮质醇增多以及痛性肥胖等。
如何预防更年期肥胖?
(1)饮食合理,营养适当。
当身体有发胖倾向时,应适当限制食入热量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等;
(2)适当运动。
如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动15分钟以上大为有益。
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进入更年期.身体消瘦体重下降是正常,建议补充钙剂和维生素D,常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠,维持精神心理平衡,加强体育锻炼,促进代谢,改善应激功能和提高思维能力。
意见建议:药物治疗一般给予镇静药物、可乐定、甲基多巴、贾蓉片、大豆一黄酮等治疗
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2019-06-21
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这是因人而异的,如果身体如果没有明显的不适,无需处理,如果出现月经淋漓,还有情绪烦躁,疲乏无力, 头痛头晕,出汗等情况的话,是出现了更年期内分泌紊乱的症状。
可以服用金巢安调理,坚持服用一段时间,就能从根本上缓解更年期不适症状。
平时控制情绪,减轻压力,保持乐观状态,不熬夜,生活作息规律,走出去,和朋友一起做一些喜欢做的事情。
多吃蔬菜水果,多吃豆制食品,适当活动,锻炼身体,增强身体抵抗力,平稳度过更年期。
不过体重明显减轻的话,应该不是正常的,需要去医院做全面检查,确诊病因对症治疗。
可以服用金巢安调理,坚持服用一段时间,就能从根本上缓解更年期不适症状。
平时控制情绪,减轻压力,保持乐观状态,不熬夜,生活作息规律,走出去,和朋友一起做一些喜欢做的事情。
多吃蔬菜水果,多吃豆制食品,适当活动,锻炼身体,增强身体抵抗力,平稳度过更年期。
不过体重明显减轻的话,应该不是正常的,需要去医院做全面检查,确诊病因对症治疗。
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不会 更年期会很烦躁 一会热一会冷的
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