怎么才能健康减肥
我从小就比较胖，比较爱吃肉！现在24岁身高183cm体重有190斤每天在工地上运动量也很大就是瘦不下！有没不吃药的，健康的减肥妙招！肚子上的肉最多仰卧体做太吃力了！...
我从小就比较胖，比较爱吃肉！现在24岁身高183cm体重有190斤每天在工地上运动量也很大就是瘦不下！有没不吃药的，健康的减肥妙招！肚子上的肉最多仰卧体做太吃力了！
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8个回答
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仰卧起坐和俯卧撑
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少吃饭
多吃水果
多运动。
多吃水果
多运动。
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我天天吃肥肉想肥也肥胖不来.
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