assist:助功
block shot:阻攻,盖火锅儿
defensive rebound:防守篮板球
field goal percentage:投球命中率
field goal:投球命中
free throw percentage:罚球命中率
free throw:罚球offensive rebound:进攻篮板球
rebound:篮板球
scoring:得分
steal:抄截
three-point shot percentage:三分球命中率
turnover:失误
打篮球的基本技巧:
1、基本运球
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、传球
传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。
3、三步上篮
上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。
4、投篮
投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
麻烦采纳,谢谢!
篮球术语,用英语都怎么说呢?涨知识了!
篮球英语学堂 公众号
大量篮球术语、篮球视频、国外篮球技战术、篮球中英时讯 欢迎您的关注
场地区域界线名称
Arc 三分线不太正式的叫法
Arena 球馆、比赛场、竞技场
Center [ halfway; midfield] line 中线
Centre circle; [ jump ] circle 中圈、跳球圈
Downtown 三分线以外
foul line 罚球线
Free throw area 罚球区 [ 指罚球半圆 ]
Free throw 罚球 [ 缩写:FT. ]
Free throw line 罚球线
Three-point line 三分(球)线
Top of the circle 三分线弧顶附近
Top of the key 限制区弧顶
Competition [ playing ] area; arena
比赛区[ 场地、场馆 ]
Elbow 肘区,限制区的左右上角
其实理解为The Elbow of the Key 就可以了,即限制区上角拐角处区域,就像一个肘关节的形状,故得此称谓。
No-charge area 合理冲撞免责区
在限制区靠近篮下有一个半圆区域,在此区域进攻方持球采取合理身体对抗攻篮,若非恶意冲撞,裁判可以不判罚进攻犯规。
High post 高位、罚球线的附近
The imaginary area in the frontcourt around the free throw circle, outside either side of the foul lane at the free-throw line, where the center is often positioned.
在前场罚球区周围一个假想出来的区域,这个区域在限制区外的两侧位置,即中锋队员经常在此要位的区域。(不论是Low post 还是 High post 区域,都是假想出来的一个区域)
注:Post 很常见且有多种含义,最基础的有:
位置 Post Area ;队员 Post Player;技术动作 Post Moves, 这三种含义,然后又区分出多种用法,如果需要,后面我们专门用一篇文章解释。
Key / keyhole / lane
Paint area / Restricted area
以上基本都指的是限制区的叫法,只是根据语境不同,有时候选用的也不同,例如:
篮球英语学堂:
我们致力于深度分析国外篮球经典技战术训练的方法、手段,剖析时讯。我们踏实分享,虚心求教,愿我们能一起拥抱篮球,致敬经典;愿我们能一起看世界篮坛的桑田巨变,云卷云舒...
需要篮球英语素材、词汇、教学视频请留言给我们