Question

有谁知道吃什么瘦脸的最快方法都有哪些啊

我有一张圆圆的大脸，可能因为我平时不太注意饮食方面问题吧。请问各路大神，有谁知道吃什么可以瘦脸的最快方法啊，帮帮我能把脸瘦下来吧

Answer 1

看来你是一个不折不扣的吃货，那就告诉你几个可以瘦脸的食物吧，让你享受美味的同时实现瘦脸。

1. 菠菜：菠菜中含有丰富的钾及维他命A和C，有利于消除水肿加快新陈代谢等作用。且菜叶中有大量植物粗纤维，对促进肠道蠕动有特殊效果。但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。

2. 胡萝卜：红萝卜中含有丰富维生素及钙质，具有显著的瘦脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁，加快新陈代谢，养颜又美容!
   

3. 和上面的食物一样，西芹也具有营养价值及乱郑促进口腔活动的功能，可能有MM不喜欢芹菜的味道，但客观来说，不论是拿来作为食材，还是简单的生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食。

4. 冬菇中含有丰富蛋白质，蛋白质对于血液循环很有帮助，而且可以消除水肿。建议可将之煮成汤饮用，这样既方便又快悉塌捷。

5. 红豆是许多女士养生养颜的佳品。此外红豆中含有丰富的钾，而它外皮中含有的皂角苷有着很好的利尿作用，对于因为脚气病，肾脏功能衰竭而引起的脸部、腿部浮肿有着很好哗陆颂的改善作用。

   此外每天一颗瘦脸果，对于你的瘦脸计划也很有帮助哦。平时还要加强做运动，这样全身瘦下来了，脸自然就会小了。希望你能做个小脸的吃货。