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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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教你一招一周瘦腿3厘米
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瘦腿的最快方法有很多种，也想告诉大家不是每一位女性都能够瘦腿成功的，失败的主要原因就是没能坚持，穿瘦腿袜能够在短时间内让腿部变细，但是需要付出努力才行，不是一两天就能够成功的，还要配合健康的饮食方法，这样才能保证你能成功，每天穿两个小时的瘦腿袜，一日三餐不能少，早上可以喝牛奶，吃五谷杂粮，中午就吃多点青菜，晚上最好少吃一点，也要吃一些肉类。
当然，每天都要运动半个小时，这样脂肪才会消化掉，对身体也有好处，想瘦腿就不能太过着急，要把心态放好，认真的去做好，坚持到底才能成功的。
当然，每天都要运动半个小时，这样脂肪才会消化掉，对身体也有好处，想瘦腿就不能太过着急，要把心态放好，认真的去做好，坚持到底才能成功的。
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追问
这位朋友，请问瘦腿袜哪里有呢？
追答
在网上帮你找了，现在吃饭着，等下就给你发去，你要坚持穿才行哦。
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如何瘦腿？
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