每天只吃苹果，一个星期大概能瘦多少斤？
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建议你不要通过这种方式去减肥，你不能一辈子就每天吃苹果，一旦你正常饮食后会立马反弹的。
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水果吃太多也不好
里边含糖呢
而且你最好别太极端的选择一种东西减肥
每天中午饭照常吃
但是要控制量
不要只吃蔬菜不吃主食
主食有饱腹感
炒菜什么的含油多
吃多了也不好
里边含糖呢
而且你最好别太极端的选择一种东西减肥
每天中午饭照常吃
但是要控制量
不要只吃蔬菜不吃主食
主食有饱腹感
炒菜什么的含油多
吃多了也不好
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