怎样减掉大肚子最快
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你好，瘦肚子比较快速的方法就是吸脂，吸脂减肥是通过减少人体脂肪细胞数量达到吸脂减肥的目的，腰腹吸脂减肥一般7天初步消肿，术后一个月基本消肿，但是后期恢复需要3个月左右，运动最好是一个月以后。不建议做剧烈运动。具体建议到当地正规的整形医院去面诊一下。
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做仰卧起坐或者游泳最快；这两项运动都可以快速减掉肚子上的肉；基本1个月就会有明显的效果。
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最简单的方式就是，转转呼啦圈。
做做仰卧起坐，穿系皮带的裤子。
吃饭不要吃太饱，多转转，不要总是坐着
对照上面的，然后再jie鉴{任涵去脂}
按照自己的情况去减，是最正确的。
做做仰卧起坐，穿系皮带的裤子。
吃饭不要吃太饱，多转转，不要总是坐着
对照上面的，然后再jie鉴{任涵去脂}
按照自己的情况去减，是最正确的。
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“肚子大减肥的方法主要就是一定要严格控制好饮食的情况注意不要暴饮暴食，同时注意不要喝酒还要控制好饮食的总热量尽量清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果尽量不要吃一些油炸的食品也不要吃一些甜点。同时主要就是加强一些运动锻炼可以选择有利于减小肚子的运动锻炼方法，
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先要排出毒素，调理肠胃自然就瘦了
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