暴食后体重长了很多，容易减吗？ 10
断续的暴了10天左右吧体重长了6J，经常吃得想吐的那种郁闷了，那6J是不是大部分是水分啊。如果恢复正常饮食会不会很又下降啊？如果节食呢？会不会很快的下降啊！大家帮帮我，我...
断续的暴了10天左右吧 体重长了6J，经常吃得想吐的那种
郁闷了，
那6J是不是大部分是水分啊。如果恢复正常饮食会不会很又下降啊 ？
如果节食呢？会不会很快的下降啊！
大家帮帮我，
我现在很郁闷！ 展开
郁闷了，
那6J是不是大部分是水分啊。如果恢复正常饮食会不会很又下降啊 ？
如果节食呢？会不会很快的下降啊！
大家帮帮我，
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5个回答
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别郁闷了~还好你是暴食增加的体重，很容易减下来的！
从今天开始每天少吃一点吧~吃热量少的东西 多吃水果和蔬菜 少吃主食
可以的话试试一整天都吃苹果，连续坚持几天，清理清理肠胃。
从今天开始每天少吃一点吧~吃热量少的东西 多吃水果和蔬菜 少吃主食
可以的话试试一整天都吃苹果，连续坚持几天，清理清理肠胃。
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这种很容易减的。。。。
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基本都是水分的，稍微一减就会下来的
我减肥减到受不了时就会这样几天
没事的
继续努力~~！！！
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没事的
继续努力~~！！！
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顺其自然 看你能胖多少 挑战人体极限 吃到吐~~~~
以后只吃8分 或6分饱 持续一个月 你的 饭量就会减小 积少成多 到时候想胖都胖不了了 贵在坚持 没必要运动
以后只吃8分 或6分饱 持续一个月 你的 饭量就会减小 积少成多 到时候想胖都胖不了了 贵在坚持 没必要运动
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