为何我中午午休,老是不想起来?而且很累求大神帮助
我每天早上一般7点就起床。晚上23点左右睡觉。中午13点开始午休,一般14点。午休完,但是每次都是想起床,都是赖个5到10分钟才起来。而且起来后都感觉很累,很没精神。这是...
我每天早上一般7点就起床。晚上23点左右睡觉。中午13点开始午休,一般14点。午休完,但是每次都是想起床,都是赖个5到10分钟才起来。而且起来后都感觉很累,很没精神。这是为什么呢?而且我听说午休一个小时,一般就足够了,但是我非得起床后一个小时才恢复精神。。。这是为什么呢?其实很想改掉午休这个习惯的,,但是很难。。。
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