戒烟夜里睡不着怎么办
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我也在戒烟啊 晚上喝红酒喝的晕乎乎的到睡觉的时候还睡不着的还是睡不着或者是半睡半醒的状态
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多运动 累了就困了 另外 戒烟戒酒的时候 大脑皮层兴奋 很难睡着 坚持半个月就能成功了
加油！！！
加油！！！
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先抽根烟冷静冷静
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那就学习一下，看会儿书，，
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戒烟后晚上经常睡不着和发现自己有严重的口臭
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