来自星星的叫瘦，我吃了一粒就瘦了三斤，吃药期间不能吃辣椒，要多喝水加快新陈代谢，不会拉肚子，也没有 20
来自星星的叫瘦，我吃了一粒就瘦了三斤，吃药期间不能吃辣椒，要多喝水加快新陈代谢，不会拉肚子，也没有失眠，到现在也没有反弹，想瘦的千万不要错过啊！...
来自星星的叫瘦，我吃了一粒就瘦了三斤，吃药期间不能吃辣椒，要多喝水加快新陈代谢，不会拉肚子，也没有失眠，到现在也没有反弹，想瘦的千万不要错过啊！
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戒掉饮料，零食，每顿饭吃八分饱，不要吃晚饭，运动，一百卷腹，一百俯卧撑，五分钟平板支撑，一百深蹲，这些运动要分组，但要在，一小时完成，开始可能费劲，可以适当减少，但要标准，多摄入蛋白质，这些运动可以隔一天一坐，坚持下来，半年魔鬼身材，没问题
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