我七八天前早晨跑步时，突然脚后跟疼，开始轻点，我就继续跑，一会儿就疼的不敢走路了，医生说是跟腱受伤
我七八天前早晨跑步时，突然脚后跟疼，开始轻点，我就继续跑，一会儿就疼的不敢走路了，医生说是跟腱受伤跟腱炎，我外用膏药治了七八天没什么效果，我想问一下，怎么治效果好的快点，...
我七八天前早晨跑步时，突然脚后跟疼，开始轻点，我就继续跑，一会儿就疼的不敢走路了，医生说是跟腱受伤跟腱炎，我外用膏药治了七八天没什么效果，我想问一下，怎么治效果好的快点，
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找当地的铁打医生看看，新手跑步切忌跑快，鞋子方面应该选一些减震缓冲好的
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