怎样可以训练增加自己弹跳力?
怎么练可以增加弹跳啊,我膝盖受过伤,一受很重的杠铃压就会响,是不是半月板坏了啊,怎么用其他方法练啊...
怎么练可以增加弹跳啊,我膝盖受过伤,一受很重的杠铃压就会响,是不是半月板坏了啊,怎么用其他方法练啊
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靠!那么多!直接点!炼蛙跳!
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