肩膀后颈肉多怎么办

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拼搏一生456
2015-08-16 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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养成良好的生活习惯,多动少躺,有个很简单的健身方法介绍你:爬在床上或毯子上,做鱼状,腿包括膝要离地,双肘端平,尽量抬高头部和腿部,每天坚持15分钟...
娜娜身材管理
2020-05-26 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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教你一招紧致手臂

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