吃什么不会容易长胖
10个回答
展开全部
吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
让你长胖的真凶找到了！你根本不是吃米饭火锅长胖的，而是这些反式脂肪。我们身体代谢脂肪需要三天，代谢反式脂肪需要60天以上，甚至有可能代谢不掉！
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多吃一些水果，因为水果的纤维多，有助减肥，还有一些五谷类的食物，这些都是高纤维的，挺好的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
其实这个问题和个人体质，吃东西的时间和吃的东西都有关系。正常三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃点不会有问题，注意晚8点以后尽量少吃东西，平常不要总吃高热量的快餐就行。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个可不好说，偶尔吃应该不会有什么问题，至于吃多少才不会长胖，这就很难说了，有些人喝水都能长胖，有些人怎么吃都不会胖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（8）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
