怎样健身肌肉长得快 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？ 读心n 推荐于2016-11-09 · TA获得超过5599个赞 知道小有建树答主 回答量：667 采纳率：85% 帮助的人：259万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先你需要知道肌肉撕裂运动是什么肌肉的增长是分裂重组的结合所以当锻炼过后你感觉你的肌肉酸痛，就说明肌肉分裂开始了，这样肌肉增长快得很。所以你健身的时候最好是锻炼到力竭，不管你怎么锻炼，要超过自己的极限，这样第二天一般肌肉都会酸痛，而如果你的肌肉只是鼓胀发热，那说明锻炼量不够。满意请采纳 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容提升面部肌肉,面部提升的方法有哪些?csjk.whziyu.top查看更多怎么增强面部肌肉-这个方法简单有效怎么增强面部肌肉，科学专业在线测试，35道题全面分析你的身体健康程度，3分钟快速出结果怎么增强面部肌肉，立即测试一下吧。jk.yunxin8.cn广告 其他类似问题 2022-11-16 怎样健身肌肉才能长的快？？？ 2021-10-02 怎样健身能快速长肌肉 2022-06-21 怎样健身能快速长肌肉 2019-11-07 怎样健身肌肉才能长的快？？？ 181 2010-09-29 怎样健身能快速长肌肉？ 186 2017-09-14 怎样锻炼肌肉长得最快? 198 2017-09-12 健身怎么增长肌肉快？ 18 2014-04-24 肌肉怎么练长的快 39 更多类似问题 > 为你推荐：
