在办公室坐在较高的椅子上有瘦腿效果还是坐在较矮的椅子上有瘦腿效果？
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其实高和低都是没有效果的，反而让自己不舒服，合适就好~下面是微博上看到的~
整天埋头工作的上班族怎样减肥瘦身呢？ 1、坐在椅子上，两腿慢慢往上抬将两手轻轻地放在小腹上，慢慢吐气并同时收紧小腹，小腹收到最紧的时候气也同时吐完，然后再慢慢地开始吸气，十分简单。2、背脊挺直坐在办公椅的2/3处在脚下放几本书将脚尖置于书本上接着踮脚，脚后跟向后压再尽量提高小腿腹部用力。这个感觉的长期做坚持做的话是有效果的。你是坐的公司配的椅子，？我是自己买的哦
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