Question

15岁女孩长不高怎么办？

我是95的，检查才1.48，怎么办？我会不会没希望长到1.6米以上吖？我现在该做些什么帮助长高？给些建议，拜托了！

Answer 1

要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑自行车状,效果蛮好的,瘦腿和肚子.另外,想瘦最好的运动就是游泳哦.呼啦圈也不错的.跑步效果也很好,但是会瘦全身,包括上身...另外,每天坚持爬6,7楼的楼梯,一般居民楼都有这么高的,挺胸爬,爬快一点,很快也可以看见效果.减肥就是要从细节着手,看似很不经意的小习惯,其实可以帮你瘦很多的.加油!!
长高的话你只要再长几厘米其实就够了,女孩子高也未必好的,小小的看过去可爱多了,男孩子应该也比较喜欢小巧的.要高我的建议就是,现在每天吃一点钙片,看看有没有用,篮球和羽毛球对长高都有帮助,游泳也是的.要多运动.还有多喝牛奶,能长高而且美白.加油哦！坚持下来！就是胜利！呵呵 ！

Answer 2

关键长高时期是暑假，你15岁148厘米有点矮了。到1.6米有希望但有难度。我的长高经验是使用亚洲人长高论坛的高人一等喷雾剂，每天睡觉前使用，花5分钟按摩大脚趾。平时不吸烟不喝酒不熬夜，我使用一年后高了8.6厘米。

Answer 3

用生长激素海之元呀，现在用可能再长个几厘米，不过16岁以后就不能用了

Answer 4

还有长得可能，要多锻炼身体，多运动，吃健康的 食品，零食少吃..

Answer 5

不会吧，才1.48，典型矮豆，我看你只有长大了才有一点可能1.6米以上