几乎每早上40分钟走路2.5公里能减肥吗
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你想多了吧。这么点运动量想减肥,不可能的。减肥还需要结合严格的饮食控制才行(不是节食)。建议你去权威健身网站:男神女神吧 进行学习和交流!很多私人教练上课的动作里面都可以学到!
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还有饮食上要注意。重点放在饮食上。
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可以
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当然可以
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能
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