Question

谁能帮我翻译这上面的英文？感激，谢谢

Answer 1

Be gentle with yourself as we move through these intense energetic times.You are meeting parts of yourself you've been at war with and you're emerging into someone new.
当我们处于那些情绪激动的时刻时，请保持平和。这样你将认识到那个处于情绪激动中的你，进而成为一个全新的你。
个人理解就是要保持平常心，从而让自己能控制情绪，提升自己
不知道这样理解是否对？

Answer 2

当我们经历这些紧张而充满活力的时刻时，对你自己温柔点吧。你正发现自己在战争中展现的那一面，你正蜕变成全新的一个人。