智力严重下降了怎么办
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智力下降这个说法有点模糊，你是说记忆力，或者是思考能力有点退化是吧？
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要是这样的话，可以多吃点鱼类，海鲜类食品。不是炸鱿鱼那些不健康食品。然后早点睡觉。休息充足是很重要的。还有一个问题就是，人一般到达20岁之后大脑便会开始退化，这个会随年龄增长而持续！但不必惊慌，我现在会随身带笔和小本子。要记得的东西会马上写下，然后忘记东西得时候会翻来看看。这个办法很有用，希望帮到你！
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是 思考能力 记忆力下降
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