Question

心中经常感到不快乐，压抑，有时像一块石头。我很易怒，也容易做极端的事，总是找不到快乐，有时也很失落

心中经常感到不快乐，压抑，有时像一块石头。我很易怒，也容易做极端的事，总是找不到快乐，有时也很失落，沮丧，感觉自己浑身都是负能量，我感觉上天不公平，心里也得不到满足，我感觉我病了，但是不知道我这种心理到底是什么？

Answer 1

心里有事，可以放开心情生活

Answer 2

这样的情绪状态持续多久了？近期发生过对你刺激很大的事件吗？

追问

持续有三个月吧。我一直都闷闷不乐，想快乐，但是找不到快乐的理由

没有什么刺激很大的事发生。我就是很失落，沮丧，狂躁，易怒

追答

我觉得你应该把手里的事处理完，请个假做你喜欢的事歇上几天

有什么不愉快！找亲近的人倾诉一下！调整好自己的心态！做事或对人！要不急不躁哦！

追问

可是总急躁易怒，心中不快。我说不了自己的心情

追答

认真梳理一下自己的情绪，看看是什么在作怪

是感情，工作，还是健康？

追问

钱，感情，

追答

钱可以慢慢挣！别的人吃饭都成问题！天天还是开开心心的！感情是影响你的根本原因！感情也是有好多种！爱情，亲情，友情

追问

爱情

追答

爱情也是好多种！有婚姻的！没结婚的！这么说吧！你是先生还是女士结婚了没有？爱情出现了什么状况？有意无意的？有没有可能挽回？等等！

发愁急躁没有用认真梳理一下自己的情感！怎么引起的！