Question

头晕，晕的时候看不见也听不见，大家帮帮忙啊?

头晕已经有好几个月了，晕的时候没有意识，看不见也听不见，时间很短，只要身边有东西扶一下的话一般不会晕倒，头脑发热，身体一直在颤动，特别是腿，控制不住的，有时候坐着起来就会晕，只有一次晕的厉害就直接倒地上去了，但是很快就清醒了，醒了之后短时间会很茫然，不明白怎么回事，也不知道自己在哪，我爸妈都被吓坏了，请大家帮帮我吧！我查过血，很正常，血糖也不低，血压也不算低，可就是头晕。我肠胃不好，吃得不多，平时没胃口，吃东西不消化，还有严重的便秘，我比较瘦，162，88斤，可能是内分泌失调，月经两个月都没来了，现在很着急，想要调整，主要还是头晕的问题，因为我很担心会对我的生活造成影响，我今年才18岁！希望大家都能帮帮我，谢谢了！

Answer 1

这个是暂时性脑缺氧...低血糖，平常不按时吃饭，或营养不良，都会导致头昏，眼花.平时要注意饮食搭配，注意营养。消化不好，营养当然就跟不上去。大脑供血不足，就会引起头晕。
我前几天拉肚子，有些脱水，我就发生了头晕，眼睛什么都看不见了，差点晕倒，后来被送进医院医生说是因为脱水营养跟不上去，大脑缺血造成的。我觉得你站起来头晕就是因为大脑缺血。现在才18岁，是身体发育的好时候啊，这是时候一定要注意饮食，不能挑食，也不要节食减肥！不要担心，最主要的是注意饮食，多做些运动，内分泌是慢慢调节的。不要太担心，过一段时间身体会慢慢调节过来的！

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！

这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。

认识姿势性低血压

姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。

当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。

好发对象

虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。

由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。

晕眩时该怎么办？

当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。

如何预防姿势性低血压？

一、变姿势前先「活络筋骨」

不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。

二、平常多运动，睡眠要充足

既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。

叮咛

姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！

这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔！

Answer 2

去正规大医院做个脑ct排除脑部肿瘤的可能性(有可能是垂体瘤。垂体瘤可能导致不来例假。也有可能压迫视神经到时看不清），脑肿瘤也是导致晕倒的原因之一，查准病因对症治疗，祝你早日不再头晕。

Answer 3

查一下是不是贫血、低血压、一过性脑缺血发作