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病情分析:皮肤是由细胞构成而细胞需要适当的营养以供其滋长以内养外美从吃喝而来皮肤是由细胞构成而细胞需要适当的营养以供其滋长细心周全的饮食包括丰富的水果蔬菜及纤维质能够协助身体维持良好的运作功能皮肤因而能处于高峰状态.每天饮用枸杞子和西洋参泡的水可以提高皮肤吸收氧气的能力并且起到美白的作用.枸杞子含有枸杞多糖多种氨基酸微量元素维生素牛磺酸生物碱挥发油等成分具有滋补肝肾益精明目的功效.而西洋参与其他参不同既有补气作用又有滋阴作用服后不会上火.如果本人火气大可在水中再加上菊花可以疏风清热凉血明目.
多喝水假使我们所摄取的水分不足身体就会从身体细胞逐渐消耗体液使得身体细胞发生脱水现象.脱水的皮肤显得干燥起皱.解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水.运动适当的运动能够缓解压力而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹.一张饱受压力前额带着忧虑纹路的20岁面孔看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老.保持正常的体重一会儿减肥一会儿增胖体重这样持续变换不断会剥夺皮肤的弹性结果造成松弛下垂的皮肤.温柔对待皮肤不要用力揪脸部用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净然后轻轻拍干.颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙现在我们应该尽量少用这种洁肤剂.皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂.生活护理:下面是保养正常型皮肤的面部涂层的简单配方：1.蛋黄涂层(滋养型)用一个蛋黄一茶匙扁桃仁粉一茶匙橄揽油6
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