百合、莲子、红枣、红豆、薏米、黑豆能一起吃。
不能和红枣同食的东西（其中没有百合、莲子、红豆、薏米、黑豆）：
1、维生素类
枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。
2、喝水
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。
3、胡萝卜一起吃
大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。
扩展资料：
红枣营养价值：
1、大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等人良好的保健营养品。
百合、莲子、红枣、红豆、薏米、黑豆能一起吃。
1、百合养阴润肺，清心安神。莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。红枣补中益气，养血安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。黑豆健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润燥活血解毒，止盗汗，乌发。
2、红枣和百合、莲子、红豆、薏米、黑豆可以同食。
一、红豆+薏米
1、红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿。
2、薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
3、薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
二、莲子+百合
适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效，并对上述疾病有治疗或辅助治疗的作用。
三、黑豆+红枣
1、补款汤补水 补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效。
2、适宜体质虚弱、贫血者饮用。
参考资料来源：百度百科-红豆薏米
参考资料来源：百度百科-莲子百合粥
参考资料来源：百度百科-黑豆红枣汤
百合养阴润肺，清心安神。莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。红枣补中益气，养血安神。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，黑豆健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发。
