记忆力下降能恢复吗
5个回答
2016-08-12
展开全部
同学,你好!作为一名大学生可以给你一点经验。
记忆力差的因素很多,但大多数有以下几种:
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;
2、脑疲劳,用脑过度;3、长时间生病,受病痛折磨。
要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。之前我使用过一套开发大脑潜能的课程,尼古拉特斯拉潜能训练。经过课程的训练,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,记忆力提高了,逻辑推理能力加强了,给我的学习带来巨大的帮助。尼古拉特斯拉潜能训练让我受益匪浅,希望我的分享能帮到你!祝你好运,望采纳!
记忆力差的因素很多,但大多数有以下几种:
1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;
2、脑疲劳,用脑过度;3、长时间生病,受病痛折磨。
要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。之前我使用过一套开发大脑潜能的课程,尼古拉特斯拉潜能训练。经过课程的训练,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,记忆力提高了,逻辑推理能力加强了,给我的学习带来巨大的帮助。尼古拉特斯拉潜能训练让我受益匪浅,希望我的分享能帮到你!祝你好运,望采纳!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多吃核桃,还有脑白金,但是要注意真假
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多吃核桃吧。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
记忆力差
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询