怎么样减肥最有效果？
我现在165CM体重110斤我想减到90斤，我不吃减肥药，有什么办法能快点减去我身上的肉么？我的肚子很多肉，怎么样才能快速而且不反弹的减肥呢？谢谢！...
我现在165CM体重110斤我想减到90斤，我不吃减肥药，有什么办法能快点减去我身上的肉么？我的肚子很多肉，怎么样才能快速而且不反弹的减肥呢？谢谢！
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1592个回答
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平时多做运动
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管住嘴迈开腿。
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我喝过在淘宝上买的减肥茶，一周瘦了5斤，但是我姐喝了就不瘦，可能因人而异，我感觉还是锻炼身体来减肥比较靠谱。
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每天吓唬自己肉肉
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