怎么样减肥最有效果？
我现在165CM体重110斤我想减到90斤，我不吃减肥药，有什么办法能快点减去我身上的肉么？我的肚子很多肉，怎么样才能快速而且不反弹的减肥呢？谢谢！...
我现在165CM体重110斤我想减到90斤，我不吃减肥药，有什么办法能快点减去我身上的肉么？我的肚子很多肉，怎么样才能快速而且不反弹的减肥呢？谢谢！
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走路和跑步。
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以加快人体新陈代谢 激活脂肪酶活性、加上脂肪分解、改善肠道促进排泄分解后的脂肪，利用物理原理 通过神阙穴渗透皮肤表层 肚脐给药，对肚腩臀部腿部手臂等脂肪厚的部位 和发达顽固肌肉进行拉伸、燃烧， 起到去脂修长的效果
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