Question

六十五岁的人有必要减肥吗

六十五岁的人有必要减肥吗

Answer 1

六十五岁的人更有必要减肥，老年人肥胖的危害大，尤其容易因为肥胖引发下列疾病。
　　高血压
　　肥胖人易患高血压，患病率为正常人的3倍。随着肥胖程度的增加，患病率进一步增加，同时伴有高脂血症。
　　冠心病
　　老年肥胖所带来的高脂血症，使动脉硬化进一步加重，在其他因素的作用下，极易发生冠心病。老年人的冠心病以中医所说的痰湿体质类型之人，尤易罹患。
　　糖尿病
　　长期持续性肥胖，糖尿病的发生机率明显增加。有人统计，糖尿病在正常人群中，发生率为0.7％。体重超过正常20％者，糖尿病的发生率为2％；超过50％者，则糖尿病的发生率为10％。
　　胆囊炎、胆石症 肥胖人易发生胆固醇胆结石，并常合并胆囊炎。

　　感染 肥胖人的免疫力低下，常易发生细菌性合并病毒性感染，一旦发生，则恢复较慢。
　　(6)骨关节疾病、痛风症的发病率明显上升。

为了健康，在饮食方面应该注意不要吃含热量过高的食物，每日3餐要科学搭配。坚持每天一个苹果，对减肥很有帮助。还要一些运动可以减肥的方法，希望能帮到你！