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月经初潮年龄与身高并没有直接的关系。青春期是发育最好的一段时期,身高、第二性征等都从这时候开始发育,但也要看年龄和遗传等各方面的原因。
一般是在月经初潮过后的一两年内,身高是长得最快的时期。这段时期要注意饮食问题,要全方面的摄食,更不要为了健美而实行减肥,要多运动。
根据遗传学来说,预测你的身高可以用以下公式:
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
一般偏差不会超过5%左右
当然,下面的公式,也可以预测月经初潮后身高增长值:
初潮后身高增长值(厘米):初潮时身高 ÷(94.1% -97.6%)— 初潮时身高。
例如,你现在的身高为146厘米,根据上述公式计算,初潮后的身高值平均为:146 ÷ 95.85% — 146=6.3厘米;增长范围为:146 ÷(94.1%--97.6%)— 146 = 9.2--3.6厘米。也就是说,你的身高按几率算,可能增长6.5厘米,但是也有可能长得多一些,达9厘米;少一些的话,可能只有4厘米左右.
但是记住,这一切并不一定的.切记注意合理营养,以及合理的运动锻炼.
这个的话一般不到一个星期就几天
一般是在月经初潮过后的一两年内,身高是长得最快的时期。这段时期要注意饮食问题,要全方面的摄食,更不要为了健美而实行减肥,要多运动。
根据遗传学来说,预测你的身高可以用以下公式:
男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
一般偏差不会超过5%左右
当然,下面的公式,也可以预测月经初潮后身高增长值:
初潮后身高增长值(厘米):初潮时身高 ÷(94.1% -97.6%)— 初潮时身高。
例如,你现在的身高为146厘米,根据上述公式计算,初潮后的身高值平均为:146 ÷ 95.85% — 146=6.3厘米;增长范围为:146 ÷(94.1%--97.6%)— 146 = 9.2--3.6厘米。也就是说,你的身高按几率算,可能增长6.5厘米,但是也有可能长得多一些,达9厘米;少一些的话,可能只有4厘米左右.
但是记住,这一切并不一定的.切记注意合理营养,以及合理的运动锻炼.
这个的话一般不到一个星期就几天
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能啊,好好吃饭,早睡早起,你才多大啊,肯定能涨
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1、如果要增高,要保证孩子有充足的睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
2、饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3、晒太阳,能够补充身体里的钙物质,有助于长身高。
4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。
还有一种方法:kou泉雅+按摩+坚持
如果你对自己的身高不够满意的话,为一代人的身高问题带来了解决的方按。它可以预防骨骺线提前闭合,生长期缩短,让认有充足时间长高,唯一一点不如意的是,这个还真的不算朋友便宜啊!
2、饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3、晒太阳,能够补充身体里的钙物质,有助于长身高。
4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。
还有一种方法:kou泉雅+按摩+坚持
如果你对自己的身高不够满意的话,为一代人的身高问题带来了解决的方按。它可以预防骨骺线提前闭合,生长期缩短,让认有充足时间长高,唯一一点不如意的是,这个还真的不算朋友便宜啊!
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女性身高由骨骺是否已闭合而决定。如果骨骺闭合,不会再长高。
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